Cykeltur i Albertslund – oplev Vestskoven, Herstedhøje og Vikingelandsbyen
Ca. 20–22 km · ca. 1½ times cykling · 3–4 timer med oplevelsesstop · ca. 500–850 kcal*
Tag på en grøn og oplevelsesrig cykeltur rundt i Albertslund. Ruten starter og slutter ved Albertslund Station og fører dig via byens cykelstier til Herstedhøje, gennem Vestskoven og videre til Vikingelandsbyen.
Ruten kort fortalt
ca. 20–22 km
ca. 1½ time
ca. 3–4 timer
ca. 500–850 kcal*
Stop 1 – Albertslund og de grønne cykelstier
Turen begynder ved Albertslund Station. Herfra går turen ud på Albertslunds omfattende stisystem og videre mod de grønne områder.
Stop 2 – Herstedhøje
Herstedhøje er et af turens naturlige højdepunkter. Stil cyklen og gå det sidste stykke op på højen, hvorfra du får en flot udsigt over området.
Stop 3 – Vestskoven
Fra Herstedhøje fortsætter turen gennem Vestskoven. Her får du skov, åbne landskaber og gode muligheder for en pause undervejs. Hold dig til de tilladte cykelstier og skovveje og vis hensyn til gående.
Stop 4 – Vikingelandsbyen i Albertslund
Vikingelandsbyen ved Risby er et historisk værksted og et spændende stop på turen. Her møder du rekonstruerede historiske miljøer, før turen går tilbage mod Albertslund Centrum.
Rutekort – cykeltur rundt i Albertslund
Albertslund Station → Herstedhøje → Vestskoven → Vikingelandsbyen → Albertslund Station
Hvor mange kalorier forbrænder turen?
På en cykeltur på omkring 20–22 km og cirka 1½ times aktiv cykling vil en voksen typisk forbrænde omkring 500–850 kcal ved almindelig cykling. Det præcise tal afhænger især af kropsvægt, tempo, vind, terræn og hvor hårdt du træder.
- Ca. 60 kg: omtrent 450–600 kcal
- Ca. 70 kg: omtrent 525–700 kcal
- Ca. 80 kg: omtrent 600–800 kcal
- Ca. 90 kg: omtrent 675–900 kcal
*Kalorietallene er vejledende estimater. På elcykel vil forbrændingen typisk være lavere og afhænger meget af graden af motorhjælp.
Husk cykelhjelmen
Selvom store dele af turen går gennem grønne områder og på cykelstier, anbefaler vi altid at bruge cykelhjelm. Kontrollér også bremser og dæk, tag vand med og sørg for lys, hvis turen kan fortsætte til skumring.
Derfor er Albertslund-ruten værd at cykle
På én tur får du by, cykelstier, udsigt, skov og lokal historie. Ruten kan desuden tilpasses, så den fungerer både som familietur, motionstur og en afslappet tur på elcykel.