Vil du have hele familien til at køre med cykelhjelm, eller mangler du selv et par argumenter ud over den sunde fornuft? Cykelhjelm er ikke lovpligtigt for almindelige cyklister i Danmark, men der er rigtig mange gode grunde til at tage den på alligevel. Her er de otte vigtigste.
Kort fortalt: en hjelm beskytter mod hovedskader, gør dig mere synlig i trafikken, holder dig varm og tør, og ser oven i købet godt ud i dag. Lad os tage dem én for én.
Bør det være lovpligtigt at cykle med hjelm i Danmark?
Der er delte meninger. Både Cyklistforbundet og Rådet for Sikker Trafik anbefaler hjelm, men siger nej til at gøre det lovpligtigt for almindelige cykler. Argumentet er, at et påbud kan få nogle til at stå af cyklen og opfatte cykling som farligt — og det vil skade den danske cykelkultur, hvor stadig flere frivilligt vælger hjelmen.
Der er dog én undtagelse: det er lovpligtigt at bruge hjelm på el-løbehjul og andre små motoriserede køretøjer. Skal du køre på el-løbehjul, så find en godkendt hjelm til el-løbehjul. Hos os anbefaler vi naturligvis hjelm til al cykling.
Hvor mange cykler med hjelm?
Udviklingen går klart den rigtige vej. Rådet for Sikker Trafiks årlige cykelhjelmstællinger viser en markant stigning over de seneste tyve år:
- 2004: 33 % af skolebørn og 6 % af bycyklister på hverdage brugte hjelm
- 2014: 50 % af skolebørn og 28 % af bycyklister
- 2019: 78 % af skolebørn og 46 % af bycyklister
Tendensen er fortsat opad siden. I dag bruger omkring halvdelen af voksne bycyklister hjelm, og blandt skolebørn er det langt de fleste. Med andre ord: du er i godt selskab, når du tager hjelmen på.
8 gode grunde til at bruge en cykelhjelm
1. En hjelm kan redde dit liv
Hovedskader er den alvorligste konsekvens af cykelstyrt, og en hjelm reducerer risikoen markant ved et fald. Den gør dig samtidig mere synlig for bilister — og endnu mere, hvis du vælger en cykelhjelm med lys, der gør dig tydelig i mørket.
2. I nogle lande er hjelm lovpligtigt
Australien var i 1990 det første land i verden, der gjorde cykelhjelm til lovkrav. Flere lande og delstater har siden fulgt efter — så selvom det er frivilligt i Danmark, er hjelmen langtfra et særsyn internationalt.
3. Den holder dig varm, tør og beskyttet mod vejret
En hjelm hjælper med at holde på varmen, beskytter mod vind og regn og skærmer issen mod UV-stråler på solrige dage. Den dæmper også den trættende vindstøj mod ørerne på hurtige ture.
4. Vær det gode eksempel for børnene
Børn er langt mere tilbøjelige til at bruge hjelm, hvis deres forældre gør det. Går du foran, følger de efter. Vi har hjelme til hele familien — fra baby og børn til herre og dame.
5. Hjelme er stilfulde i dag — du ligner ikke en klovn
Glem fortidens kedelige hjelme. I dag findes der hjelme i alle stilarter og farver — fra rene, klassiske former til sporty MTB-hjelme. En velvalgt hjelm signalerer faktisk, at du er en ansvarlig cyklist, der tager sikkerheden seriøst.
6. Nej, den ødelægger ikke dit hår — tværtimod
En hjelm holder håret på plads, så du møder op til skole, studie eller arbejde uden vindblæst frisure. Ingen fuglerede efter cykelturen.
7. Cykling er sundt — så gør det ordentligt
Cykling styrker hjerte og kredsløb, mindsker risikoen for livsstilssygdomme og er godt for humøret. Med hjelm på får du al motionen uden den unødige risiko.
8. En hjelm koster ikke det hvide ud af øjnene
En god cykelhjelm koster typisk et par hundrede kroner og holder i årevis. Set i forhold til den beskyttelse, den giver, er det en af de billigste forsikringer, du kan købe.
Sådan får du mest ud af din hjelm
En hjelm beskytter kun, hvis den sidder rigtigt. Den skal sidde vandret, dække panden og sidde fast uden at kunne vrides rundt. Mål hovedomkredsen og vælg den rette størrelse, og spænd hageremmen, så der kun er plads til to fingre. Husk også at skifte hjelmen efter et hårdt slag — og ellers hvert 5.-7. år, da materialerne ældes.
Ofte stillede spørgsmål
Er cykelhjelm lovpligtigt i Danmark?
Nej, ikke for almindelige cykler. Det er dog lovpligtigt på el-løbehjul og andre små motoriserede køretøjer. Rådet for Sikker Trafik og Cyklistforbundet anbefaler hjelm til al cykling, men ønsker det som et frivilligt valg.
Hvor meget beskytter en cykelhjelm egentlig?
En korrekt anvendt hjelm reducerer risikoen for alvorlige hovedskader markant ved et styrt. Vælg gerne en model med MIPS for ekstra beskyttelse mod de skæve slag, der kan give hjernerystelse.
Hvad koster en god cykelhjelm?
De fleste gode hjelme ligger mellem 200 og 800 kr. Du kan sagtens få en sikker, CE EN 1078-godkendt hjelm til under 300 kr — prisen stiger med features som MIPS, letvægtskonstruktion og indbygget lys.
Er du overbevist?
Se hele vores udvalg af cykelhjelme til hele familien — vi har +80 brands på lager, 90 dages returret og 1-2 dages levering, når du bestiller før kl. 13.